どうにかしたいなら、まずは太ももにある、セルライトをなんとかしなければなりません。
コレが昔からたっぷりあるわたし。
太ももが太すぎて、だいすきなニーハイが肉盛りしてしまうんですよね…。
本当に残念なことになっていて、履きたいニーハイが履けないものもあります。
食い込みをなくしてくれる口ゴムのニーハイもだいぶ増えてきましたよね。

そのおかげで、わたしは安心してニーハイが履けるのですが。
だからと言って、セルライトを放置していてはいけません!
マッサージをしっかり毎日行って、セルライトを撃退しなくては!
・膝に近い部分から、太ももの付け根に向かい、手を滑らせてマッサージ。
このとき、わたしはグーにしています。ごりごりします。

・太ももにある肉をつまみ、ほぐしていくようにマッサージ。

・太ももを雑巾をしぼるイメージでマッサージする。表、両側、裏側の太もものすべてをぐりぐりする。

・太ももの下から上、太ももの付け根に向かい、やさしくさする。

これは大事。
お風呂のなかでよくやっています。
気がついたときにもやるといいですね。
滑りをよくするためにも、オイルやクリームなどをつけてからマッサージするとより効果的ですね!
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