授乳後から元々あったバストが2ランク程バストがダウンしてしまいました。
授乳後もバストが保てたらいいのになんて考えていましたが…バストを保つのはとても大変です。
私が試したバストアップ方法はお風呂でバストをマッサージする方法でした。
胸の周りをよくマッサージしてみましたが…あまり効果は得られませんでした。
次に試したのがブラジャーを付けるときに背中の肉胸の下の肉をかき集めてから、ブラジャーをつける方法です。

これも継続が必要ですが、この方法を試すと一時はバストアップが感じられましたが。。。大きくはなりませんでした。
なかなかすぐには大きくならないので今はほとんど諦めています。
授乳期のハリのあるバストになるにはどうしたら良いものか毎日考えてしまいます。
マッサージも毎日できたら良いのですが、お風呂は子供と入るとためなかなか、自分の時間がなく時間をかけてマッサージする事ができません。
風船のようにしぼんだバストを見ると悲しくなります。
よく聞くのが牛乳を飲めばバストが大きくなると聞きますが、成長期の時だけのような気がします。
我が家では毎日牛乳を飲みますが、牛乳でバストアップしたなんて事はありませんでした。
やはり今はマッサージを根気よく頑張るのが一番効果的です。
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