意外と盲点なのがブラジャーの選び方です。よく、ショップの店員さんが測ってくれたらサイズが全然違う!ってこと、あると思うのですが。
これ、店員さんの測り方ってあながち間違っていないのです。
私も自分はAかBだと思ってずっとそれをつけていました。
ある日、友人に連れられて一緒に試着した時に指摘されたのですが、「それ、全然サイズ合ってないよ」と。

というのも、脇の少し上(ストラップの付け根あたり)から肉がはみ出ていたのですね。
で、これをきっちりカップに入るようにストラップやホックを調整していったら、なんとDカップになったのです。
しかも、前かがみになってもカップがカパカパになることもなく。
私の場合、全身的に痩せ型というか脂肪が少ないので、顔もですがバストのハリが少ないのです。
なので、胸の脂肪がとても逃げやすいのです。
脇や背中などに。
友人に指摘された通り、前かがみになってまずカップの中にバストを納め、ホックを止める。
体を起して、ストラップの周囲やワイヤーから逃げたバストをしっかり中へ納め、ストラップの長さを調整する。
これだけでバストアップしました。そして、脂肪はきちんとした位置にキープすると、そこが居場所だと思うようで、全体的にバストの形が整いました。
昔は、猫背にしてバストが小さいのが目立たない様にしていましたが、これでは背中などに肉が付きやすく、余計にバストとアンダーの差がわかりにくくなると思いました。
なので、姿勢にも気をつけています。
ハリは食べ物で補ったり、彼氏と仲良くすることで女性ホルモンが活性化させることでハリも出ました。
サプリなどは試したことがないのでわかりませんが、簡単にできる事から初めてみるのも悪くないのではないでしょうか。
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