今流行のファスティングをしよう!!と思い、ネットで正しいやり方を調べていると、「ファスティングマイスター」と言う資格を発見しました(^U^)ノ
美容・健康・食育に関する検定資格のようです。
もともとファスティングとは、断食しつつもミネラルは補うことでデトックスを行うものらしいのですが…。
重要なのは、正しいや利方で実施すること!
なので知識は欠かせないんですね(^-^;) (さらに…)